Соблазны в вашей голове.Подавляйте их.
За эти 10 дней у меня было множество соблазнов, но каждый из них я подавила. Так я учусь тренировать силу воли. Вот сегодня например, я купила своей подруге шоколадку «Alpen gold» и смотрела как она ее кушает, конечно очень хотелось хотя-бы маленький кусочек, но я сдержалась. Вообще, я стараюсь внушить себе, что шоколад, хлеб, чипсы, мороженое и прочие калорийные продукты — это нежелательные продукты для моего организма, я каждый раз при виде их, повторяю это у себя в голове. Пока работает. Посмотрим что будет дальше.
Также Я стараюсь мотивировать себя. У меня всюду расклеены фотографии красивых женских тел, на заставке телефона, на рабочем столе, на холодильнике, везде. Я стремлюсь к красоте своих идеалов. И Я знаю, что добьюсь намеченной цели. В этот раз Я уверенна в себе как никогда.
мне никогда не помогали все эти фотографии на видных местах...
о, как мне знакомы эти соблазны! на днях вечером, когда мне очень хотелось съесть чего-нибудь вредного, мне девочка напомнила пиццу! каким образом, я до сих пор не понимаю)))
Все дело во внушении, то, о чем мы часто думаем, рано или поздно становится реальностью) А соблазны это просто пипец, они повсюду, здесь только сила воли, без нее никуда))
вот только ещё эту силу воли натренировать нужно)