Отчет за 11.06.12. (22 день)
Съедено за день до 18:00:
Кефир 300гр (38х3=114 ккал)
Мороженое 70гр (103ккал)
Апельсины 400гр (36х4=144ккал)
Груша 200гр (88 ккал)
Салат из огурцов 150гр(20 ккал) и помидоров 150гр(30 ккал)
Итого: 500 ккал.
Пресс качаю уже 11 дней, сегодня прокачала 240 раз (каждый день на 10 больше).Вес утром 55 кг, вечером 56. Пью воду, делаю ежедневный вакуумный массаж на живот и бедра. По-моему, то чего я добилась на нынешний день больше чем ничего. Буду продолжать в том же духе.
