Отчет за 11.06.12. (22 день)

Съедено за день до 18:00:

Кефир 300гр (38х3=114 ккал)

Мороженое 70гр (103ккал)

Апельсины 400гр (36х4=144ккал)

Груша 200гр (88 ккал)

Салат из огурцов 150гр(20 ккал) и помидоров 150гр(30 ккал)

Итого: 500 ккал.

Пресс качаю уже 11 дней, сегодня прокачала 240 раз (каждый день на 10 больше).Вес утром 55 кг, вечером 56. Пью воду, делаю ежедневный вакуумный массаж на живот и бедра. По-моему, то чего я добилась на нынешний день больше чем ничего. Буду продолжать в том же духе.

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Diet-Jane
Diet-Jane
сейчас на сайте
Читателей: 23 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Modus Vivendi Пользователь клуба
все 21 Мои друзья