Сегодня девятый день моей диеты, чувствую себя совершенно великолепно. Сегодня на весах 56 кг, следовательно около 5 я уже потеряла. Ах, как же это воодушевляет) Конечно особенных изменений я в себе пока не замечаю, но весы радуют.

Хочу посоветовать вам программу на телефон под названием «Колорийка», скачать можно здесь http://kaloriyka.ru/. Эта прога просто незаменима для всех худеющих, да и для тех, кто просто контролирует дневное потребление калорий. Там с легкостью можно подсчитать, сколько вы тратите и потребляете калорий в день, это очень полезно. Еще мне нравится, что программа включает в себя справочники всяких-там пиццерий, ресторанов и баров. Очень полезная вещь, покушал, в телефон записал и никаких проблем)